Idag fick jag okej från min sjukgymnast att jag får börja jogga. När man haft uppehåll från löpning nån vecka så är det riktig lycka när man väl får springa igen.
Tur i oturen att baksidan inte var så allvarlig!
20 min jogg och 15 min cykel + övningar för baksidan och bålen blev det idag. Skönt att få springa av sig!!

Nu dricker jag en kopp vaniljte och väntar på att Filip och Fredriks nya program ska börja

You stay classy america